...und ein frohes neues Jahr!
Liebe Mitglieder, liebe künftige Mitglieder und liebe ehemalige Mitglieder,
das gesamte MoTiV - Team und der MTV Stuttgart wünschen Euch allen einen guten Rutsch und ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2012.
Wir sehen uns am 02.01.2012 mit den neuen Fitnessvorsätzen wieder. Steckt Euch neue Ziele und lasst uns helfen, sie zu erreichen.
Euer MoTiV Fitness Team
Montag, 21. November 2011
Öffnungszeiten über Weihnachten und Neujahr
Liebe Kunden,
über Weihnachten und Neujahr haben wir wie folgt geöffnet:
24.12.2011 geschlossen
25.12.2011 geschlossen
26.12.2011 geöffnet von 10.00 - 20.00 Uhr
31.12.2011 geschlossen
01.01.2012 geschlossen
ab dem 02.02.2012 sind wir wieder zu den gewohnten Zeiten für Euch da.
Euer MoTiV Fitness Team
Freitag, 18. November 2011
Liebe Kunden,
aufgrund von Renovierungsarbeiten können unsere Umkleidekabinen am Montag, 21.11.2011 leider nicht benutzt werden. Deshalb bitten wir Euch, an diesem Tag auf die Umkleidekabinen 1-4 auszuweichen, damit die Handwerker ihrer Arbeit nachgehen können.
Die Sauna bleibt selbstverständlich in Betrieb, aber bitte vergesst nicht, Euch einen Bademantel für den Weg zur Sauna einzupacken, damit Ihr Euch nicht erkältet.
Danke für Euer Verständnis.
Euer MoTiV Fitness Team
Dienstag, 15. November 2011
MTV Winterfest
Der MTV trifft sich!
Die MTV-ler feiern im Perkins Park
Am Freitag, den 25. November findet das Winterfest des MTV Stuttgart zum zweiten Mal im Perkins Park am Killesberg statt. Wir möchten gemeinsam in den Winter feiern. Hierzu laden wir alle MTV-ler herzlich ein. Es wird eine extra MTV-Lounge (mit HipHop und Partyclassics), einen Welcome Drink und jede Menge Hits aus den 90-ern geben. Beginn ist ab 21 Uhr. Eintritt für MTV-Mitglieder Euro 6,-. Bitte beim kommen, am Eingang den MTV Ausweis zeigen. Nicht-Mitglieder 8,-
Wir freuen uns auf einen schönen winterlichen Abend. Dies ist eine gute Möglichkeit einander besser kennen zu lernen, sich mit anderen MTV-lern zu verabreden und gemeinsam zu feiern.
WIR im MTV Stuttgart!
Euer MoTiV Fitness Team
Mittwoch, 19. Oktober 2011
Gesundheitsstudie im MoTiV – Das Trainingszentrum vom MTV Stuttgart 1843 e. V.
Eine jüngste Vergleichsstudie zeigt: Die Deutschen sind jetzt durchschnittlich so dick wie die Amerikaner. Verantwortlich dafür sind u.a. Bewegungsmangel und falsche Ernährung. Zu den mittelfristigen Folgen gehören neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Diabetes mellitus sogar Schlaganfall und gravierende Rückenbeschwerden. Letzteres trifft sogar 80% der Bevölkerung.
Das Problem dabei: Rückenbeschwerden und -erkrankungen werden zunehmend chronisch, wenn die Ursachen nicht erkannt und behoben werden. Leider nehmen die Wohlstandserkrankungen seit Jahren immer mehr zu, Tendenz steigend. Umgekehrt belegen Studien seit Jahren, dass sportmedizinisches Gesundheitstraining solchen Beschwerden vorbeugt, sie lindert und Erkrankungen gezielt therapiert werden können. Einfach etwas mehr Bewegung reicht allerdings nicht aus. Um die Ursachen für Beschwerden oder Erkrankungen zu beheben, gibt es heutzutage moderne Trainingszentren, die mit fachlich ausgebildetem Personal hier auf höchstem Niveau arbeiten und somit die Wohlstandsproblematiken auflösen.
Die Erkenntnis daraus ist der Grund für diese Gesundheitsstudie im Stuttgarter Raum.
Das MoTiV – Trainingszentrum des MTV Stuttgart – hat es sich zur Aufgabe gemacht, mit Ihrer Unterstützung den Gesundheitszustand der Stuttgarter Bevölkerung allen Alters zu ermitteln, Lösungen zu zeigen und in Verbindung mit den Krankenkassen weitergehende Maßnahmen zu planen. Zu diesem Zweck suchen wir 100 Personen, die an der Gesundheits-Studie teilnehmen möchten.
Für weitere Informationen laden wir alle Interessierten zu unseren Gesundheitstagen am 22. und 23. Oktober 2011 von 10.00 – 18.00 Uhr ein. Wir werden Ihnen Einblick in den Ablauf der Studie geben und Ihnen unser Kompetenz-Team vorstellen. Ist die Teilnahme für Sie interessant, fordern Sie bereits heute Ihr persönliches Anmeldeformular bei uns an unter Tel. 0711/25855580, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt und die Plätze werden nach der Reihenfolge des Anmeldeeingangs vergeben. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Euer MoTiV Fitness Team
Dienstag, 11. Oktober 2011
2.000 Euro für MTV-Jugend – Sie können es realisieren: durch Ihre Stimme im Netz.
Liebe Mitglieder und Freunde des MTV Stuttgart,
Der MTV Stuttgart und der VC Stuttgart (der Volleyballnachwuchs im MTV) brauchen Ihre Stimme.
Die Ing-Diba Bank vergibt jeweils 1.000 Euro für die besten 1.000 Vereine Deutschlands.
Die „beliebtesten“ Vereine haben die meisten Stimmen – ganz einfach.
Wir sind mit 2 MTV-Vereinen am Start und jeder, der uns helfen will, hat DREI STIMMEN.
Für den MTV abstimmen
https://verein.ing-diba.de/sport/70193/mtv-stuttgart
außerdem für den VC abstimmen (ein Verein im MTV)
https://verein.ing-diba.de/sport/70193/vc-stuttgart
Unsere 3.600 Kinder und Jugendlichen können dieses Geld gut gebrauchen.
Bitte seien Sie dabei. Stimmen Sie ab für Ihren Verein. Sie haben insgesamt 3 Stimmen. Nutzen Sie diese.
Holen Sie die 2.000 Euro zum MTV Stuttgart.
Vielen herzlichen Dank
Euer MoTiV Fitness Team
Dienstag, 20. September 2011
MTV-Treff am 3. Oktober...
Der MTV Stuttgart und seine Freunde feiern gemeinsam auf dem Cannstatter Volksfest am Montag, den 3. Oktober ab 18 Uhr im Festzelt Göckelesmaier. MTV-ler und deren Freunde erhalten ein halbes Göckele gratis.
Alle Abteilungen, Sportgruppen, Mitglieder, sowie deren Freunde, Partner, Opas, Omas, Eltern, Kinder usw. sind dazu in lockerer Atmosphäre zum gemütlichen Beisammensein, eingeladen. Über 500 MTV´ler nu...tzen beim Frühlingsfest diese tolle Gelegenheit auch mal die anderen Abteilungen kennen zu lernen.
Gruppenanmeldungen um Plätze zu reservieren sind bitte an Peter Kolb (pk@mtv-stuttgart.de) zu richten. Die Gruppen gehen mit der Reservierung keinerlei Verpflichtungen ein. Einzelne Mitglieder müssen sich nicht anmelden. Die Göckelesmarken können ab 18 Uhr im Zelt bei Peter Kolb abgeholt werden.
``Wer hart trainiert, darf feste feiern`` lautet das Motto.
Dass sich der MTV auf dem Cannstatter Wasen trifft, wird zur MTV-Tradition. Wir füllen das Zelt unseres Partners mit Stimmung. Wir freuen uns auf einen schönen Abend.
Dienstag, 13. September 2011
Herzlichen Glückwunsch!
Wir gratulieren allen Gewinnern unseres diesjährigen Gewinnspiels. Im Rahmen unseres Summerbrunchs wurden diese gezogen und ihnen die entsprechenden Gewinne überreicht.
Viel Spaß damit wünscht Euch
Euer MoTiV Fitness Team
Samstag, 27. August 2011
Sommer-Clubaktivität
Zur Belohnung ein Müsliriegel...
...den bekommt Ihr am Sonntag den 28. August, wenn Ihr fleißig trainieren kommt.
Und keine Angst, dass 100m - Finale in Südkorea wird natürlich auch im Studio um 13:45 Uhr live gezeigt!
Euer MoTiV Fitness Team
Samstag, 27. August 2011
Sommer-Clubaktivität
Hallo liebe Mitglieder,
ab sofort könnt Ihr Euch an der Theke für unser Sommer - Brunch am 11.09.2011 eintragen. Herzlich eingeladen sind natürlich auch Freunde und Verwandte! Wir freuen uns über jeden Teilnehmer...
Und nicht vergessen, im Rahmen des Brunches ziehen wir auch die Gewinner unseres Gewinnspiels. Die Preise könnt Ihr am Eingang des MoTiV´s noch einmal anschauen und Euch davon überzeugen, dass es sich wirklich lohnt an der Verlosung teilzunehmen!
Euer MoTiV Fitness Team
Montag, 08. August 2011
Sommer-Clubaktivität
Für alle unsere Mitglieder halten wir am kommenden Freitag frisches Obst und den darauffolgenden Dienstag süße Sünden bereit.
Wir wünschen Euch viel Spaß beim Trainieren und einen guten Appetit!
Euer MoTiV Fitness Team
Mittwoch, 03. August 2011
Sommer-Clubaktivität
Am Donnerstag den 04. August gibts alle Shakes und Riegel zum halben Preis und am Sonntag den 07. August werdet Ihr mit leckeren Säften erfrischt...
Trainieren kommen lohnt sich!
Euer MOTiV Fitness Team
Donnerstag, 21. Juli 2011
Beachparty wegen schlechtem Wetter verschoben!
Liebe Mitglieder,
die legendäre MTV - Beachparty wird aufgrund des schlechten Wetters am kommenden Wochenende auf den
30. und 31. Juli 2011
verschoben. Ansonsten bleibt aber alles wie gehabt!
Euer MoTiV Fitness Team
Mittwoch, 20. Juli 2011
Sommer-Clubaktivitäten
Liebe MItglieder,
heute gibt es den ganzen Tag Shakes und Riegel zum halben Preis! Na wenn das mal kein Grund ist, trainieren zu kommen!
Euer MoTiV Ftness Team
Freitag, 15. Juli 2011
Sommer-Clubaktivitäten
Der Open-Air-Knaller der Saison! Gemeinsam mit Hit-Radio Antenne 1 und dem MTV Stuttgart bringen wir das Freibad in Botnang zum wackeln. Viel Action, Unterhaltung und Spass für Groß und Klein.
Unter anderem haben wir folgendes für Euch im Programm:
Samstag 23. Juli ab 11 Uhr
Fischerstechenturnier
Live-Musik: DICKE FISCHE
Beachvolleyballturnier
Schlagerparty DeLuxe mit DEEJAY ALEKS
Sonntag 24. Juli ab 11 Uhr
Kinderbetreuung
Kletterwand, Slackline, Trampolin uvm.
Prominentenkick u.a. mit Guido Buchwald und Silvio Meissner
und viele weiter Attraktionen.
Für Euer leibliches Wohl wird natürlich Bestens gesorgt.
Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt, ein großes Zelt ist vorhanden.Karten bekommt Ihr im Vorverkauf ab dem 08. Juli im Calwer-Eck, in der Geschäftsstelle vom MTV und in den Textilreinigungen Trieb am Hauptbahnhof und in Stuttgart-Botnang. Oder an der Tageskasse.
Beach-Party: 4,- € Beach-Party inkl. Schlagerparty: 8,- €
Achtung! Für Alle die Ihre Karten im VVK holen, haben wir noch zwei Gutscheine für´s Calwer-Eck dazu gepackt:
Gutschein 1 1 Pitcher ( 1,5 l ) Pils für 7,77 € statt 12,90
Gutschein 2 Sonntags-Brunch, 2 für 1 - 2 Personen essen und nur eine bezahlt
Mittwoch, 13. Juli 2011
Sommer-Clubaktivität
Achtung, am Donnerstag, den 14.Juli gibt es den ganzen Tag lang wieder Kaffee zum halben Preis!!! Ausgenommen hiervon ist wie immer der Green Coffee.
Lassts Euch schmecken.
Euer MoTiV Fitness Team
Freitag, 01. Juli 2011
Mulgheta Russom - der erste blinde Fitnesstrainer
Er sieht nicht, wie die Mitglieder des Fitnessstudios Motiv des MTV Stuttgart trainieren, Mulgheta Russom erfühlt es, denn er ist zu 100 Prozent blind. Mit der Ausbildung zum Fitnesstrainer macht er nun sein Hobby zum Beruf.
Das ehrgeizige Ziel von Russom und seinem Ausbilderteam um Ingo Uran ist keine geringeres, als Mulgheta Russom auf einem heiß umkämpften Fitnessmarkt eine feste Existenz zu schaffen.
Dienstag, 28. Juni 2011
Sommer-Clubaktivität
Passend zur Frauen WM im Fußball, ermittelt das MoTiV seinen eigenen Meister!
Datum: 10.07.2011
Uhrzeit: 11:00 Uhr
Ort: Sporthalle MoTiV
Bitte tragt Euch und Eure Freunde (egal ob Mitglied oder nicht) in die Liste an der Theke ein, denn nur wenn genug Leute mitmachen, kann das Spiel auch angepfiffen werden!
Für Verpflegung ist selbstverständlich gesorgt!
Euer MoTiV Fitness Team
Samstag, 25. Juni 2011
Sommer-Clubaktivität
Liebe Kunden,
wir freuen uns besonders, Euch am kommenden Mittwoch zwischen 13.00 und 22.00 Uhr wohltuende Hockermassagen bei Mulgheta Russom anbieten zu dürfen.
Und so funktionierts: Ins MoTiV kommen, sich anmalden, trainieren und dann eine kurze Massage genießen*
Viel Spaß dabei!
Euer MoTiV Fitness Team
* Termine gibt es selbstverständlich nur nach Verfügbarkeit von Mulgheta.
Samstag, 25. Juni 2011
Sommer-Clubaktivität
Hallo alle zusammen,
am kommenden Montag gibt es wieder guten Kaffee zum halben Preis.* Also, schwingt Eure müden Knochen einfach ins MoTiV, dort werden sie dann wieder fit gemacht!
Euer MoTiV Fitness Team
*ausgenommen Green Coffee
Dienstag, 21. Juni 2011
Sommer-Clubaktivitäten
Hallo,
am Mittwoch (22.06.2011) erwartet Euch nach dem Training eine süße Sünde...
Lasst´s Euch schmecken...
Euer MoTiV Fitness Team
Dienstag, 21. Juni 2011
Sommer-Clubaktivitäten
Für den perfekten Start ins Wochenende gibt es in Eurem MoTiV am Freitag (24.06.2011) ein leckeres Feierabendbierchen! So kann die Woche doch genussvoll ausklingen...
Prost!
Euer MoTiV Fitness Team
Freitag, 17. Juni 2011
Sommer-Clubaktivitäten
Hallo alle zusammen!
Am Sonntag gibts mal wieder für alle, die sich zum Training motivieren können, viele verschiedene Fruchtsäfte! Also, gebt Euch einen Ruck, kommt, trinkt und sammelt kräftig Punkte für unser Gewinnspiel!
Wir freuen uns auf Euch
Euer MoTiV Fitness Team
Freitag, 17. Juni 2011
MTV Sommerfest
Dienstag, 14. Juni 2011
Sommer-Clubaktivitäten
Hallo liebe Mitglieder,
es freut uns sehr, Euch mitteilen zu dürfen, dass wir am kommenden Donnerstag (16.06.2011) den ganzen Tag lang frisches Obst für Euch bereit halten!
Viel Spaß beim Training!
Euer MoTiV Fitness Team
Freitag, 10. Juni 2011
Sommer-Clubaktivitäten
Hallo liebe Mitglieder,
am Dienstag, den 14.06.2011 gibt es für alle die fleißig sind leckeren Kuchen von uns... dann habt Ihr auch gleich einen Grund, um nochmals trainieren zu kommen!
Lasst´s euch schmecken
Euer MoTiV Fitness Team
Freitag, 10. Juni 2011
Freibadbelegung
Liebe Mitglieder,
unser Freibad wird während der Sommermonate immer Mittwochs und Freitags zwischen 19.30 und 21.00 Uhr von der Wasserballabteilung genutzt.
Ein freies Schwimmen ist zu diesen Zeiten leider nicht möglich.
Euer MoTiV Fitness Team
Mittwoch, 08. Juni 2011
Sommer-Clubaktivitäten
Für alle mit müden Beinen, Spät- und Frühaufsteher und Koffeinliebhaber gibt es am kommenden Freitag (10.06.2011) Kaffee zum halben Preis (ausgenommen Green Coffee). Also vorbeikommen, trainieren und sich den Kaffee verdienen :)
Euer MoTiV Fitness Team
Dienstag, 07. Juni 2011
Sommer Clubaktivitäten
Hallo liebe Mitglieder,
morgen (Mittwoch, 08.06.2011) gibt es für alle fleißig Trainierenden leckere Fruchtsäfte - auf Kosten des Hauses versteht sich!
Und vergesst bitte nicht, Euch für unser anstehendes Fußballturnier einzutragen! Nähere Informationen hierzu findet Ihr im Thekenbereich!
Euer MoTiV Fitness Team
Mittwoch, 01. Juni 2011
Sommer-Clubaktivitäten
Im Rahmen unserer allseits beliebten Sommerspecials gibt es morgen, am Donnerstag den 02. Juni 2011, für jeden fleißigen Vater ein Feierabendbierchen mit nach Hause!
Na dann... PROST!
Euer Motiv Fitness Team
Mittwoch, 01. Juni 2011
Sommer-Clubaktivitäten
Hallo liebe Mitglieder,
da es am kommenden Samstag ein traumhaftes Wetter geben wird, werden wir Euch im Rahmen unserer Sommer-Clubaktivitäten leckere Cocktails anbieten. Das ganze ist für Euch selbstverständlich kostenfrei! Also, Cocktail abholen und raus in die Sonne!
Euer MoTiV Fitness Team
P.S.: Nicht vergessen, wer bei über 30° trainieren kommt, kann sich für unser Gewinnspiel einen extra Punkt ergattern!
Freitag, 13. Mai 2011
Schlagerparty
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Ein brandneuer Förderer und Partner des MTV Stuttgart bringt sich mit einem Paukenschlag ins MTV-Geschehen:
Das Calwer-Eck-Bräu präsentiert die MTV-Schlagerparty am 28.Mai von 21 Uhr bis 3.30 Uhr in der Calwer-Eck-Lokalbrauerei. Was wird geboten? Schlagerklassiker aus den 70er und 80er Jahren mit den unvergessenen und unvergleichlichen Krachern der Neuen Deutschen Welle. Natürlich kommen auch die Spätfolgen mit Dieter Thomas Kuhn oder Guildo Horn zu Gehör. ****************** FREIBIER ;D ************************** Alle MTV-Mitglieder erhalten bei Vorlage des MTV-Ausweises gleich mal ein hausgebrautes Freibier oder ein alkoholfreies Getränk. Die MTV Schlagerparty - ein Muss für Partygänger!!!
Wir wünschen Euch viel Spaß!
Euer MoTiV Fitness Team
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Freitag, 13. Mai 2011
Kleinkinderbetreuung
Liebe Mitglieder,
aufgrund der hohen Nachfrage in der Kleinkinderbetreuung, bitten wir Euch künftig um eine feste Terminangabe, damit wir auch weiterhin eine optimale Betreuung gewährleisten können.
Nähere Infos erhaltet Ihr bei Eurer Kindertreuung oder an der Theke.
Euer MoTiV Fitness Team
Dienstag, 19. April 2011
Turnen 1. Bundesliga
Am Ostersamstag geht es heiß her in der Hegelhalle - wir freuen uns auf ein hochwertiges Familien-Event.
Es ist eine sehr wichtige Herausforderung für das MTV-Bundesligateam. Diesen Wettkampf müssen wir gewinnen, wenn wir in den Kampf um Meisterschaftsbronze eingreifen wollen.
Das Mitteldeutsche Turnteam wird vom Turnstar und Teeny-Idol Matthias Fahrig angeführt.
Unsere Jungs um EM-Teilnehmer Sebastian Krimmer und Altstar Thomas Andergassen nehmen diese Herausforderung an und werden den Mitteldeutschen aus Chmemnitz und Halle einen harten Fight liefern.
Nähere Infos findet Ihr unter www.mtv-stuttgart.de
Euer MoTiV Fitness Team
Freitag, 15. April 2011
Gesundheit mal anders !!!
"Ich bin dann mal schlank" heißt die Tour des Gesundheitsmotivators Patric Heizmann, mit der er am Mittwoch 04.05.2011 um 20:00 Uhr im Theaterhaus Stuttgart zu Gast ist.
Bei dieser Reise durch den Ernährungsdschungel bleibt keine Frage zu Gesundheit, Ernährung und Bewegung offen und garantiert kein Lachmuskel untrainiert !!!
Weitere Info´s und Karten gibts beim Theaterhaus Stuttgart oder auf der Homepage von Patric Heizmann.
Viel Spaß beim schlanklachen wünscht euch
euer MoTiV Fitness Team
Donnerstag, 07. April 2011
"Wenn die Seele baumelt, sammelt der Körper Kraft"
Nach diesem Motto ergänzen wir unser Leistungsangebot im MoTiV.
Wenn auch Du mal wieder Deine Seele baumeln lassen willst, dann tanke künftig doch einfach bei uns neue Energie. Abseits von den Sorgen des Alltags verwöhnen wir Dich von dem Moment an, ab dem Du uns besuchst.
Kai Kirchner, angehender Physiotherapeut und treues Mitglied des MoTiV wird sich voll und ganz um Dein Wohlbefinden kümmern.
Angebote:
| Ganzkörpermassage (60 Min.) | 50 € |
| Klassische Rückenmassage (30 Min.) | 25 € |
| Ayurveda Massage (30 Min.) | 30 € |
Termine und Details erhältst Du bei uns an der Theke oder direkt bei
Kai Kirchner: 0177 / 67 466 54
Wir wünschen eine gute Erholung.
Dein MoTiV Fitness Team
Dienstag, 05. April 2011
Mitarbeiter gesucht
Das MoTiV sucht DICH für die Stelle als
Fitnesstrainer-Assistent, für den Einsatz im Theken- und Cardiobereich (Unterstützung für Fitnesstrainer und Berater, telefonische Kundenbetreuung)
-
vorallem für die Früh- und Mittagsschichten!!
Wenn du Interesse hast, dann melde Dich doch einfach bei uns. Wir freuen uns auf Dich!
Dein MoTiV Fitness Team
Donnerstag, 24. März 2011
Kaffee, Riegel & Co.
Liebe Kunden!
Endlich ist es wieder so weit!
Das MoTiV bietet ab sofort wieder alles was das Sportlerherz begehrt. Shakes und Riegel können wieder im MoTiV erworben werden.
Auch für Frühaufsteher und müde Beine gibt es wieder leckeren Kaffee in verschiedenen Varianten!
Und so einfach gehts:
Guthaben an der Theke einzahlen, bestellen und genießen!
Nähere Infos bekommt Ihr selbstverständlich an der Theke!
Wir freuen uns auf Euch
Euer MoTiV Fitness Team
Freitag, 11. März 2011
Deutschlands erster blinder Fitnesstrainer
Der MTV Stuttgart und sein Fitnessstudio MoTiV sind stets bemüht, innovativ zu Handeln und zu Denken. Deswegen nimmt der MTV wieder einmal eine Vorreiterrolle ein und arbeitet mit Deutschlands erstem blinden Fitnesstrainer zusammen. Geschmiedet und ausgebildet in den Hallen des MoTiVs, stellt er dort nun sein frisch erworbenes Können unter Beweis. Mulgheta Russom ist kein unbekannter beim MTV Stuttgart. Er machte sich bereits u.a. einen Namen als einer der besten deutschen Blindenfußballer.
Willst auch Du unter den Anweisungen des ersten blinden Fitnesstrainers in Deutschland trainieren? Dann komm doch einfach einmal bei uns vorbei.
Wir freuen uns auf Dich!
Dein MoTiV Fitness Team
Freitag, 11. Feber 2011
Die neuen Indoor-Cycling-Bikes sind da!!
Hallo liebe Radsportfreunde!
Endlich ist es soweit... Ihr könnt Euch auf 25 nagelneuen Indoor-Cycling-Bikes so richtig austoben!
Wir wünschen Euch dabei viel Spaß!
Euer MoTiV Fitness Team
Freitag, 11. Feber 2011
Um Dir Dein Training noch angenehmer zu gestalten, haben wir für Dich unser Cardio-Theatre um einen 50" großen Flatscreen erweitert!
Einem enspannten Ausdauertraining steht jetzt also nichts mehr im Wege!
Komm verbei und überzeuge Dich selbst!
Dein MoTiV Fitness Team
Dienstag, 01. Feber 2011
KULTFASCHING
Die fünfte Jahreszeit bricht an und ab dem 08.02.2011 kann man sich endlich seinen Platz sichern!
Komm einfach im MoTiV vorbei und sicher Dir Deine Eintrittskarte für DIE Faschingsparty in Stuttgart!
Mehr Infos zum Event des Jahres findest Du hier:
http://www.mtv-stuttgart.de/?c=freizeit_mtv-fasching&d=3&m=1
Wir freuen uns auf Dich!
Dein MoTiV Fitness Team
Samstag, 08. Januar 2011
Wusstet Ihr schon, was Sport so alles bewirken kann?
Regelmäßige sportliche Aktivität verringert das kardiovaskuläre Risiko (auch der koronaren Herzkrankheit) und senkt die Wahrscheinlichkeit, einen Diabetes mellitus Typ II zu entwickeln. Entsprechend äußern sich diese positiven Effekte eines regelmäßigen Bewegungstrainings auch in einer Verringerung der Gesamtsterblichkeit. Interessanterweise weisen körperlich sehr fitte Personen gegenüber weniger fitten eine um den Faktor 4 deutlich verringerte Gesamtsterblichkeit auf.
Was eine koronare Herzkrankheit ist und was unter einem Diabetes mellitus Typ II zu verstehen ist, erfahrt Ihr bald hier! Schaut einfach regelmäßig vorbei!
Du kannst es nicht erwarten? Dann frage einfach bei Deinem nächsten Trainingsbesuch einen unserer kompetenten Trainer. Wir beraten Dich gerne!
Dein MoTiV Fitness Team
Mittwoch, 15. Dezember 2010
Spinningbike für 200€
Spinn
Aktion für Schnellentschlossene
Wegen einer Bestandsänderung
verkaufen Wir unsere Spinningbikes
aus dem Spiegelsaal
Bei einer Anzahlung von 50 € wird Euch
ein Bike reserviert!
Reservieren: Mi 15.12.2010 bis Mo 20.12.2010
Bei Eintreffen unseres neuen Bestandes,
voraussichtlich Ende Januar, bekommt
Ihr Euer Spinningbike für den einmaligen
Preis von 200€
Bei Interesse bitte an der Theke bescheid sagen
und 50 € Anzahlung bereit halten!
Ihr habt leider NUR bis Montag Zeit Euch zu
entscheiden, da sich bereits ein Käufer für alle Bikes interessiert!!!
Dein MoTiV Fitness Team
Mittwoch, 22. September 2010
Tipp´s & Trick´s
Sport bei Heuschnupfen
Viele Leute fragen sich, ob sie im Frühjahr oder im Sommer draußen Sport betreiben können, obwohl sie Heuschnupfen haben.
Dr. Martin Ehlers sagt: Wenn man sich während dem Ausdauersport draußen wohl fühlt, spricht nichts dagegen, doch man sollte trotzdem aufpassen, denn beim Sport verstärkt sich die Atmung
und es können mehr Pollen aufgenommen werden als sonst, was die Schleimhäute anschwellen
lässt. Leiden Sie noch zusätzlich an Asthma und dann Atemnot bekommen, empfielt es sich
im Fitnessstudio an den Cardiogeräten zu trainieren oder beispielsweise ein Spinningkurs zu
besuchen.
Bis zum nächsten Tipp,
Dein MoTiV Fitness Team
Montag, 16. August 2010
Tipp´s & Trick´s
Fitnessernährung, was ist das?
Fitnessernährung bedeutet ausgewogene Ernährung. Es ist wichtig den Körper mit den nötigen Stoffen zu versorgen.
Die wichtigsten Bestandteile der Fitnessernährung sind Obst und Gemüse, sie geben dem Körper die nötigen Vitamine und Glukose. Vitamine unterstützen das Immunsystem, und Glukose ist der wichtigste Energielieferant des Körpers. Ebenso wichtig sind fettarme Milchprodukte wie Käse und Milch, sowie Fleisch, Fisch, Nüsse und Hülsenfrüchte. Sie sind wichtig für den Organismus da sie Calcium, Eiweiß und Proteine enthalten. Sie sind bedeutende Elemente des Stoffwechsels.
Bei der Nahrungsaufnahme sollte man darauf achten, dass man nicht zu viel von Kohlenhydraten, und Fetten zu sich nimmt. Bei zu vielen Kohlenhydraten, kann der Körper diese nicht komplett verarbeiten, und sie werden als Fette an verschiedenen Körperpartien angebaut.
Bis zum nächsten Tipp,
dein MoTiV Fitness Team
Sonntag, 15. August 2010
Der Sommerbrunch im MoTiV
Liebe MoTiV Mitglieder,
wir möchten uns hiermit nochmals für die zahlreiche Teilnahme an unserem Sommerbrunch bedanken.
Es war wirklich schön und alle hatten Spaß, ein paar Impressionen könnt ihr in unserer Galerie finden.
Dein MoTiV Fitness Team
Montag, 19. Juli 2010
Tipp´s & Tricks
Starke Knochen - durch frühes Kraftraining
Beginnst du in jungen Jahren mit dem Training, hast du im Alter weniger Probleme mit deinen Knochen.
Ältere Menschen leiden gelegentlich unter Osteo-porose, Knochenschwund. Dem kannst du vorbeugen, indem du in jungen Jahren trainierst und Sport machst.
Das stärkt deine Knochen und wirkt sich bis ins hohe Alter aus.
Zu diesem Ergebnis kamen schwedische Wissenschaftler.
Freitag, 16. Juli 2010
Der AMT schlägt alle Rekorde
Das Trainingsgerät passt sich dem Bewegungsablauf an, ohne dass Sie auch nur einen Knopf drücken müssen. Durch den benutzerdefinierten Trainingsablauf ist eine optimale Bewegungsfreiheit gewährleistet:
Der AMT vereint die Bewegungsabläufe eines Crosstrainers mit denen eines Steppers und eines Laufbandes.
Der AMT ist hervorragend zur Fettverbrennung geeignet. Unabhängige Studien belegen, dass beim Training auf dem AMT mehr Kalorien verbraucht werden, als auf den meisten anderen Cardiogeräten.
Damit wird der AMT allen Ansprüchen eines effizienten und abwechslungsreichen Cardiotrainings gerecht.
Mit dem AMT setzt das MoTiV neue Maßstäbe für das cardiovaskuläre Ganzkörpertraining.
Dienstag, 06. Juli 2010
Mit modernster Klimatechnik in den Sommer
Lassen Sie sich von dem angenehmen Klima auf unseren Trainingsflächen verwöhnen!!
Unser hochmodernes Klimasystem sorgt für ein definiertes Raumklima.
Somit wird der nächste MoTiV Besuch für Sie noch viel angenehmer.
Überzeugen Sie sich selbst - Sie werden es lieben!!!
Dein MoTiV Fitness Team
Montag, 05. Juli 2010
Die lustigsten Sprüche seit das Runde ins Eckige muss!!
>> „Mailand oder Madrid – Hauptsache Italien! “<<
Andreas Möller
>> „Zuerst hatten wir kein Glück und dann kam auch noch Pech dazu. “<<
Jürgen Klinsmann
>> „Der Jürgen Klinsmann und ich, wir sind ein gutes Trio, ich mein Quartett. “<<
Fritz Walter
>> „Dass mein Gegenspieler mich umstoßen und am Torschuss gehindert hat, hab ich ja noch wegstecken können, aber als er mich einen „Pardon“ genannt hat, habe ich die nerven verloren und nachgetreten. “<<
Dietmar Hamann
Bis zum nächsten Spruch,
dein MoTiV Fitness Team
Montag, 05. Juli 2010
MoTiV Fußballcup 2010
Endlich ist es wieder soweit,
Mitglieder und Mitarbeiter treten gemeinsam beim MoTiV Cup 2010 an.
Das ganze findet am 18.07.2010 ab 12Uhr auf der Sportanlage MoTiV statt.
Gerne kannst du auch einen Freund, Bekannten zum mitspielen oder anfeuern mitbringen.
Die Anmeldeliste liegt wie immer an unserer Fitnesstheke bereit.
Gerne aber auch telefonisch unter folgender Rufnummer:
0711/258 555 80
Achtung nur noch wenige Plätze zu vergeben!!
Dienstag, 18. Mai 2010
Tipp´s & Tricks
Das Unilaterale Training
Das unilaterale Training wird dir helfen, deine beiden Körperhälften optisch gleichmäßig zu entwickeln.
Probleme entstehen hierbei durch einseitige Belastungen:
Häufig ist z.B. der eine Brustmuskel deutlich kräftiger als der andere, was sich durchaus auch im Muskelumfang bemerkbar machen kann. Die Ursachen sind meist einseitige Belastungen im Beruf oder im Privatleben.
Bei einem Rechtshänder ist häufig die linke Körperhälfte sichtbar stärker ausgeprägt. Das liegt daran, dass der Rechtshänder mit der rechten Hand feinmotorisch arbeitet, während er mit der linken Seite die eher grobmotorischen Tätigkeiten (z.B. schwere Gegenstände halten) durchführt.
Wenn du beim Training ausschließlich auf Maschinen- und/oder Langhantelübungen setzt, ist es nur natürlich, dass deine stärkere Seite stets etwas mehr arbeitet als deine schwächere Seite. Auf diese Weise kann sich die Asymmetrie noch weiter verstärken.
Körperhälften isoliert trainieren
Abhilfe verspricht ein so genanntes unilaterales Training. Dabei trainierst du die linke und rechte Körperhälfte isoliert voneinander – z.B. mit Kurzhanteln, einarmigen Kabelzugübungen oder einbeinigen Beinübungen.
Das Trainingsgewicht orientiert sich beim unilateralen Training immer an der schwächeren Körperhälfte. Dadurch wird der Trainingsreiz für diese Körperhälfte intensiver als für die stärkere.
Du belastest beide mit demselben Gewicht und wiederholst die Übungen gleich oft. Dadurch passt du das Leistungsniveau sowie das Erscheinungsbild beider Körperhälften langsam an. Es entsteht eine Rechts-Links-Balance.
Bis zum nächsten Tipp,
dein MoTiV Fitness Team
Dienstag, 27. April 2010
Tipp´s & Tricks
Rote Bete ist gut für die Ausdauer
Es ist schon länger bekannt, dass Rote-Bete-Saft den Blutdruck senkt. Neu ist, dass ein halber Liter davon am Tag ausreichen soll, um dein Leistungsniveau beim Ausdauertraining um bis zu 16 Prozent zu erhöhen. Das haben Wissenschaftler an der britischen University of Exeter entdeckt. Ihre Vermutung: Der hohe Nitratgehalt im Rote-Bete-Saft sorgt dafür, dass dein Körper weniger Sauerstoff als üblich verbraucht, wenn du trainierst. Folglich kannst du dich länger belasten.
Bis zum nächsten Tipp,
dein MoTiV Fitness Team